Na de Bossche 100 had ik zondag nog de Rhoonse Griendentocht van de RWV staan, die is altijd zo mooi en ik kom er zoveel van mijn wandelvrienden tegen dat ik die niet wou missen.. Dus ik ben gewoon naar Rhoon gegaan met het idee ik zie wel hoe het aanvoelt als ik loop, je kan tenslotte bij de eerste splitsingen nog beslissen. Na de tip van Gijs dat de 25 en de 40 km twee keer bij de RWV rust komen en de 30 km slechts één keer net zoals de kortere afstanden. Dus dat wordt 25 of toch 40 km.. Tot aan de splitsing tussen de 25 en de 40 nog wat lopen twijfelen, maar eenmaal daar voelde ik mij goed genoeg om zonder twijfel de 40 kilometer te lopen, zeker aangezien ik tijd genoeg had om het wat rustiger aan te kunnen doen. Wel ben ik alleen gaan lopen, zodat ik mijn eigen tempo kon aanhouden, uiteraard toch onderweg veel bekenden gezien en gesproken Bij de rusten ook de tijd genomen om bij te praten met mijn RWV vrienden en genoten van oa heerlijke soep! Nog een mooie tip gekregen voor een wandel trainingsdag in Pernis. Gek genoeg vind ik dat juist wel spannend omdat ik geen snelwandelaar ben, maar word vast gezellig. Zoals verwacht weer een perfect gepijlde en erg mooie route. Ook het weer werkte mee. Ik was pas 16u30 bij de finish, maar wat was het weer gezellig! Nu een weekje rustig aan doen

Het resultaat van het hoge water afgelopen tijd..

Strava analyse:
Afstand: 39,77 kilometer
Gemiddeld tempo: 10,02 min/km (6 km/uur)
Beweegtijd: 6:39:13
Gemiddeld tempo gedurende verstreken tijd: 11:11 min/km (5,4 km/uur)
Verstreken tijd: 7:24:43

Hieronder nog een link naar mijn bijbehorende Strava activiteit: