En toen was het vrijdag 12 april, het is nog vroeg, erg vroeg.. Mijn wekker staat op 5:45, want ik moet gewoon werken, de afgelopen dagen verkouden geweest en ik voel me niet helemaal fit. Gelukkig voel ik mij in de loop van de dag steeds beter en ga ik met een goed gevoel naar Ridderkerk. Twee jaar terug was dit mijn eerste kennedymars en kennismaking met de bijbehorende geweldige sfeer van kennedymarsen en LDWs. Ook maak ik hier dan kennis met de RWV en de mensen die daarbij horen, een warm welkom en ik voelde mij direct verbonden met deze geweldige club, dus een lidmaatschap was vanzelfsprekend..

Aangekomen bij Sportcafé De Fakkel zie ik al direct bekende gezichten, altijd leuk om elkaar vooraf ook weer even te spreken! Ook ontmoet ik wat mensen die ik wel op facebook en strava als vrienden heb, maar nu eens in het echt zie. Tussendoor even aanmelden en mijn envelop met route en tassen labels ophalen, dan zie ik Adrie lopen en spreek hem even aan omdat ik Annie al een tijdje miste.. Het blijkt dat ze revalideert vanwege een nieuwe knie, ik weet niet of dit ooit aankomt maar Annie ik wens je een voorspoedig herstel toe!

Even voor 23 uur gaan we naar buiten voor het praatje van Gijs en daarna de start. Met oog op het Wandelweekend had ik eigenlijk een scherpe tijd onder de 12 uur willen neerzetten voor deze KM, maar verkouden worden zat helaas niet in dat plan. Ik heb mezelf dan maar voorgenomen om gewoon te kijken hoe het gaat en mocht ik teveel last van mijn keel krijgen dan loop ik de rest gewoon rustig aan tot de finish.

Dan is het 23 uur en mogen we gaan lopen, ik start gezellig samen met Lana en het tempo zit er lekker in. Op een gegeven moment loopt ons tempo niet meer gelijk en ga ik alleen verder, Ik zit in een lekker ritme en de kilometers schuiven lekker onder de schoenen door. Dat ik alleen loop vind ik niet erg, ik geniet van de route en ik weet dat er voor en achter me nog genoeg andere lopers zijn. Het voelt goed dat ik op mezelf durf te vertrouwen! Mijn loopsnelheid zit nu rond en af en toe zelfs over de 7,5 km per uur!

Begin van de nacht komen er een paar jongeren naast mij fietsen die zich afvragen wat we nou precies aan het doen zijn.. Tachtig kilometer lopen, nou dan moet je toch wel een beetje gek zijn vonden ze.. We raken wat aan de praat en ze fietsen enkele kilometers mee tot aan de rust van Oud Alblas waar we elkaar nog een goede nacht wensen. Na de rust sluit ik aan bij Wim Boudewijns (hopelijk goed onthouden) waarmee ik gezellig een flink stuk mee samen loop. Wel begint mijn stem al her en der wat te haperen en af en toe een kuchje tussendoor. Ook struikel ik nog ergens over een opstapje wat ik even gemist had, dus lag ik op de grond. Gelukkig kon ik wel gewoon verder. Ergens tussen de eerste en tweede binnenrust begin ik mijn keel steeds meer te voelen, bij de volgende wagenrust laat ik Wim verder lopen en neem ik vast wat gas terug.

Later loop ik dan weer stukken samen met Hein. Bij de tweede rust komen we ook Lana weer tegen en vertrekken we met z'n drieën. Tot in Dordrecht lopen we stukken samen op en soms laten we elkaar weer even gaan. Na Dordrecht begint mijn keel nu echt te protesteren, dus tempo gaat omlaag en ik ga alleen verder. Ik probeer nog af en toe wat te versnellen, maar dat eindigt in een hoestbui. Hier besluit ik dan ook om lekker rustig aan de tocht verder uit te lopen. Omdat de scherpe tijd er toch al niet meer in zit ga ik gewoon lekker genieten. Dat geeft mij ook de tijd om eens lekker op de verzorgingsposten te blijven kletsen. En ja Gijs, na jouw praatje over 100 jaar centurion in Engeland is dat nog heel wat kilometers in mijn hoofd blijven hangen.. Als ik toch al train voor het Wandelweekend kan ik meteen doorgaan met trainen, lijkt mij geweldig om daarbij te kunnen zijn!

Bij de laatste binnenrust was ik mijn stem zo goed als kwijt, tijd voor thee met honing! Deze rust heb ik dan ook eens goed de tijd genomen om even te zitten. Daarna begint het aftellen alweer.. Blijkbaar hebben de benen er in elk geval wel veel zin in, want het loopt meteen lekker. Normaal de eerste 1 tot 2 kilometer na een langere rust moet ik even inkomen, maar alles voelt direct goed. De laatste etappe voornamelijk alleen gelopen, misschien maar goed ook aangezien ik haast geen stem meer had. En toen zag ik Danyell, onze RWV fotograve, bijna vergat ze nog een foto te maken omdat ze sleutels voor Sabine had, of ik die even wou meenemen naar de laatste rust. Natuurlijk is dat geen probleem. Hopelijk kon ze mij nog een beetje verstaan, want mijn stem klonk vreselijk. Het eind komt nu in zicht. Vanaf de laatste rust nog een kleine 4 kilometer, al voelen de laatste kilometers vaak net wat zwaarder. Even voor 13 uur kom ik dan aan bij De Fakkel en kan ik mijn vijfde kennedymars afstempelen.

Hierna nog even wat gedronken met oa Martha en Adrie en daarna kon ik met Martha meerijden. Martha bedankt voor het thuisbrengen! Al met al weer enorm genoten. De super sfeer en dan het mooie weer! En ook al heb ik vanwege mijn keel niet de tijd heb gelopen die ik voor ogen had als laatste grote training voor het Wandelweekend, heb ik er toch een goed gevoel aan over gehouden. De bevestiging dat ik het op eigen kracht mijn tempo kan houden zonder achter de ervaren lopers te hangen.. Nu nog afwachten of ik dat ook echt 24 uur kan volhouden, maar dat verwacht ik wel. En ook dat de beweegtijd zelfs met een "langzame" tweede helft slechts 12 uur en 10 minuten was is toch een fijn gevoel! En totaal geen spierpijn of stijfheid bij traplopen etc na deze kennedymars is ook erg fijn.

RWV bedankt voor de geweldige organisatie, vrijwilligers bedankt voor de goede zorgen en vriendelijkheid en lieve Anita, Frans en Nico bedankt dat jullie er zijn mochten we in de problemen komen!

Nog even en dan mogen we weer!

Even voor 23 uur gaan we naar buiten en dan begint Gijs zijn start praatje. We starten met zo'n 150 lopers, helaas zullen er 11 de tocht niet uitlopen.. Ook is er nog even aandacht voor Annie van der Meer, helaas kan ze er deze keer niet bij zijn omdat ze aan het revalideren is vanwege een nieuwe knie. Dit wist ik al omdat ik haar al een tijdje miste en aan Adrie had gevraagd wat er aan de hand was. Ik hoop voor Annie op een voorspoedig herstel! Vervolgens volgen er nog wat aanwijzingen over de tocht en mogen we starten.

Kinderdijk, ook in de nacht blijft het mooi!

Aangezien ik op tempo liep heb ik in de nacht bijna geen foto's gemaakt, maar tijdens de binnenrusten zit ik toch dus dan heb ik wat meer tijd. Dit was de eerste binnenrust op 26 km bij kantine AV Passaat in Papendrecht.

Bij de tweede binnenrust op 38 km bij Sporting Delta in Dordrecht koos ik eens voor wat anders als cola..

Tegen de tijd dat we in Dordrecht aankomen begint het lichter te worden en maak ik weer wat meer foto's..

De prachtige vlonderpaden in Barendrecht!
Inmiddels loop ik alleen, dus krijgt mijn keel even wat rust..

Hier is het even voor 9 uur en zijn we net voorbij de kinderboerderij "De Kleine Duiker", helaas blijkt deze later op de dag een flinke brand te hebben gehad waarbij het hoofdgebouw totaal verwoest is. Gelukkig geen slachtoffers onder de mensen en dieren. Achteraf hebben we inderdaad de grote rookpluim kunnen zien tijdens onze wandeltocht..

Ben ik Aaf?

Ik ben niet Aaf, dus ga rechtsaf..

Fantastisch dat de RWV rekening houd met Aaf die het niet meer ziet zitten om over smalle vlonderpaadjes te lopen!

Derde rust op 66 km bij VV Smitshoek in Barendrecht, voor mijn gevoel heb ik deze tocht geen blaren onder mijn voeten maar in mijn keel.. Dan maar even een goede rust met een beker thee met honing..

En wat hadden we een heerlijk wandelweer, aangename temperatuur en niet TE zonnig!

Even voor 13 uur kom ik aan en kan ik mij netjes afmelden en mijn diploma plus stempeltjes halen.

Tot slot nog wat mensen die zeer gewaardeerd worden, let op dit zijn slechts een aantal van de fantastische vrijwilligers die zorgen dat wij zo'n fijne en goed verzorgde tocht kunnen lopen!

De geweldige en altijd vriendelijke EHBO ploeg. Gelukkig nog nooit echt nodig gehad. Maar ook mentaal zorgen ze voor ons door even te vragen hoe het gaat en een vriendelijk woord. Toppers!

Één van de drie ploegen op de wagenrusten. Natuurlijk zorgen ze dat wij van eten en drinken niets te kort komen, maar ook altijd tijd voor een praatje. Ook dat geeft ons lopers weer een portie verse energie om weer verder te lopen. Bedankt! 

Ook tijdens deze kennedymars was er weer bagage transport, wat fijn om bij de drie grote rusten gebruik te kunnen maken van deze service. Super!

En als laatste Larissa, de staart stepper en beschermer van de achterste lopers. Dank je wel!

Een mooie filmpje van deze kennedymars van Jessenko..

Een paar cijfers van de RWV kennedymars over de jaren heen,, In 23 edities zijn er 1223 mensen die deze kennedymars samen ruim 3100 keer hebben uitgelopen. Er zijn twee mensen die alle 23 edities hebben uitgelopen, Adrie Zoon en Aaf Peters.

Strava analyse:
Afstand: 80,54 kilometer
Gemiddeld tempo: 9:04 min/km (6,6 km/uur)
Beweegtijd: 12:10:43
Gemiddeld tempo gedurende verstreken tijd: 10,23 min/km (5,8 km/uur)
Verstreken tijd: 13:56:55

Linkje naar mijn Strava activiteit: